grains de KEFIR*

Proposé

Soumis par Membre 83 le 22-Jan-2023

Je propose des grains de kéfir car ils se multiplient et j'en ai trop. C'est pour faire une boisson pétillante, riche en microorganismes bénéfiques pour la flore intestinale. Je trouve cette boisson très agréable à boire. Je vous expliquerai comment faire c'est très simple et je fais une préparation à boire toute la semaine.

La méthode de préparation de base du kéfir d'eau et de fruits consiste à ajouter des grains de Kéfir d'eau à de l'eau plate non chlorée (eau du robinet décantée 24h), du sucre et une figue, et une rondelle de citron dans un récipient . 


Expire le: 22 02 2023